L’Asperge
asperge verte

L’Asperge

Valeurs Nutritionnelles Pour 100g d'asperge, on retrouve en moyenne :PROTÉINES : 2,5 gGLUCIDES : 2,5 gLIPIDES : 0,3 gVITAMINE C : 18 mgVITAMINE B9 : 150 µgPOTASSIUM : 169 mgMAGNÉSIUM : 7,3…

Le Haricot Vert
haricot

Le Haricot Vert

Valeurs Nutritionnelles Pour 100g de haricot vert, on retrouve en moyenne : PROTEINES : 1,85 g GLUCIDES : 3,63 g LIPIDES : 0,21 g VITAMINE C : 13,6 mg VITAMINE…

L’Aubergine
aubergine

L’Aubergine

Valeurs Nutritionnelles Pour 100g d'aubergine, on retrouve en moyenne :PROTÉINES : 1,23 gGLUCIDES : 4,17 gLIPIDES : 0,26 gVITAMINE C : 1,3 mgVITAMINE B9 : 14µgPOTASSIUM : 123 mgCALCIUM : 20,1…

La Truffe Noire
truffe

La Truffe Noire

Valeurs Nutritionnelles Pour 100g de truffe, on retrouve en moyenne:PROTEINES : 4,5 gGLUCIDES : 0,17 gLIPIDES : 1,90 gVITAMINE B2 : 400 µgVITAMINE B3 : 5 gVITAMINE D : 2 µgPOTASSIUM…

La Carotte
carotte

La Carotte

Valeurs Nutritionnelles Pour 100g de carotte, on retrouve en moyenne:PROTÉINES : 0,77 gGLUCIDES : 6,45 gLIPIDES : 0,26 gβ-CAROTÈNE : 8,29 mgVITAMINE B9 : 32,3 µg CALCIUM : 32,6 mgPOTASSIUM : 301 mgMAGNÉSIUM : 11,3…

Le Chou-Fleur
chou-fleur

Le Chou-Fleur

Valeurs Nutritionnelles Pour 100g de chou-fleur, on retrouve en moyenne : PROTÉINES : 1,77 g GLUCIDES : 2,80 g LIPIDES : 0,31 g VITAMINE C : 56,60 mg VITAMINE B9 :…

Le Cardon
cardon

Le Cardon

Valeurs Nutritionnelles Pour 100g de cardon, on retrouve en moyenne :PROTEINES : 0,66 gGLUCIDES : 1,7 gLIPIDES : 0,1 gVITAMINE C : 2 mgVITAMINE E : 0,19 mgVITAMINE B9 : 68…

L’Ail
ail

L’Ail

Valeurs Nutritionnelles Pour 100g d'ail, on retrouve en moyenne :PROTEINES : 5,81 gGLUCIDES : 21,2 gLIPIDES : 0,34 gVITAMINE C : 18,1 mgVITAMINE B6 : 1,99 mgPOTASSIUM : 401 mgPHOSPHORE : 157…

La Courge
courge

La Courge

Valeurs Nutritionnelles Pour 100g de courge, on retrouve en moyenne :PROTEINES : 0,81 gGLUCIDES : 4,5 gLIPIDES : 0,07 gVITAMINE C : 0,84 mgVITAMINE E : 13 mgVITAMINE B9 : 6,9…

Le Radis
radis

Le Radis

Valeurs Nutritionnelles Pour 100g de radis, on retrouve en moyenne :PROTEINES : 0,76 gGLUCIDES : 1,24 gLIPIDES : 0,10 gVITAMINE C : 27,5 mgVITAMINE B3: 0,26 mgPOTASSIUM : 294 mgCALCIUM :…

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